Agua gym

bonjour,

Je voulais parler de ce sport qui est, je trouve m'éconnue. Je fais de l'agua gym depuis bientôt 2 ans, j'adore ce genre de sport, c'est collectif,les tranches d'âges sont varier et on rigole bien. Vous vous musclez tout en douceur.C'est même conseiller pendant toute la grossesse. Idéal pour garder la ligne même en étant enceinte.

je le pratique deux fois par semaine, pour moi c'est devenu vital, il me semble que si j'arrete ce sport, je suis toute rouiller :D . J'ai fais un abonnement de 500fr valable 6 mois dont la motié est rembourser par ma caisse maladie.Vous pouvez allé autant de fois que vous le désirez, deux, trois fois par semaine. Ce qui est aussi pratique, c'est que ce sont des cours du soir, donc sympa pour les mamans qui ont leur mari qui rentre à la maison, pour garder les enfants.

J'avais horreur de fréquenter des salles de fitness.

J'espère que je vous aie donné envie d'essayer!!!

c'est bon car les mouvements dans l'eau ménagent le corps (articulations, etc.) ça muscle et assouplit en douceur et ça entraine le système cardio-vasculaire
(je pense que c'est vraiment bien pour tous les âges)

bravo pour ta motivation en tout cas!


moi avec les enfants j'ai plus assez d'énergie pour faire du sport...
mais bon, avec ma maladie c'est pas étonnant.