perso je conseille synthétique de qualité qu'on peut laver à au moins 60°C.
même si on peut aussi laver la plupart des duvets avec plumes et qu' on a pas d'allergies, le synthétique c'est plus hygiénique. faut penser en cas de maladies (souillures) et qu'on transpire beaucoup la nuit.
la taille 160x210cm qui est celle qu'on trouve partout ici. (car sinon tu es toujours obligée d'acheter chez la redoute ou en france)