Qu'elle sport?

Hello,

Es-que l'une d'entre vous c'est qu'elle sport vas le mieux pour avoir un ventre plat?

bof. je ne sais pas trop quel sport en particulier rend le ventre particulièrement plus plat.
si ce n'est faire des situps pour muscler les abdos...
c'est un truc très facile à faire chez soi, et absolument gratuit!
mais je crois que pour s'y mettre vraiment, mieux vaut attendre 4 mois après l'accouchement. je crois que le ventre est encore trop fragile avant (sauf erreur on risquerait une hernie sinon)

je voudrais bien faire chez moi, mais le problème c'est que je suis vite démotiver en fesant les choses seules

J'aime bien faire un sport en goupe, comme je fais actuellement ( l'agua gym).